Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de panes de canela, helado (incluye bollos de miel).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	18.98 g	18.98%
La energía (calorías)	452 kcal
Energía (julios)	1890 kJ
Proteína	4.45 g	4.45%
lípido total (grasa)	26.61 g	26.61%
Ceniza	1.36 g	1.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	48.6 g	48.6%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	25.7 g	25.7%
sacarosa	20.11 g	20.11%
La glucosa (dextrosa)	3.05 g	3.05%
Fructosa	1.11 g	1.11%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.43 g	1.43%
galactosa	0 g
Almidón	16.39 g	16.39%
Calcio, Ca	183 mg	0.18%
Hierro, Fe	1.37 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	131 mg	0.13%
Potasio, K	102 mg	0.10%
Sodio, Na	305 mg	0.30%
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.062 mg
El manganeso, Mn	0.292 mg
El selenio, Se	13 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.211 mg
Riboflavina	0.138 mg
La niacina	2.404 mg
Ácido pantoténico	0.337 mg
La vitamina B-6	0.038 mg
El folato, el total de	72 µg
Ácido fólico	53 µg
El folato, comida	19 µg
El folato, DFE	109 µg
La colina, el total de	10.6 mg	0.01%
betaína	24.1 mg	0.02%
Vitamina B12	0.16 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	2 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	6 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.15 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.1 mg
Tocoferol, gamma	2.13 mg
Tocoferol, delta	0.83 mg
El tocotrienol, alfa	0.46 mg
Tocotrienol, beta	0.39 mg
Tocotrienol, gamma	0.71 mg
Tocotrienol, delta	0.37 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	15.2 µg
Dihydrophylloquinone	4.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	12.649 g	12.65%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.007 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.013 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.026 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.117 g	0.12%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.261 g	0.26%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	10.152 g	10.15%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.03 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.884 g	1.88%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.094 g	0.09%
22: 0 ácido graso saturado	0.029 g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.021 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.723 g	8.72%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.052 g	0.05%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.052 g	0.05%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	8.599 g	8.60%
18: 1 cis	8.377 g	8.38%
18: 1 trans	0.223 g	0.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.064 g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.676 g	3.68%
18: 2 indiferenciada	3.436 g	3.44%
18: 2 n-6 c, c	3.352 g	3.35%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.011 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.072 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.225 g	0.22%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.225 g	0.22%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.01%